7:07
club.
Хочешь похудеть, но не успеваешь жить? Рассказываю что делать, если ты хочешь прийти в форму, но постоянно занята!
Звучит знакомо?
И ты не исключение из правил!
Так живут почти все.
Почему обычные подходы не работают — особенно, если ты и так на пределе
70 % женщин не находят времени на себя.
А вес, лицо и самочувствие — всё ждёт
А вес, лицо и самочувствие — всё ждёт
Ты хочешь чувствовать себя легче.
Хочешь снова нравиться себе в зеркале.
Хочешь, чтобы тело не уставало, а лицо не выглядело «вечно замотанным».
Но каждый день — как марафон.
Работа, забота, дела, другие — везде успеваешь, кроме себя.
А когда появляется время — нет сил.
Хочется просто сесть. Просто полистать. Просто выдохнуть.
И в этом нет ничего «не так».
Ты не ленивая. Ты перегруженная.
Похудение
Омоложение
Советы
Тренировки
Наши кураторы и тренеры всегда в чате - помогут и ответят на все вопросы.
Забота и поддержка
В клубе ты найдёшь:
- Пошаговые тренировки на каждый день
- Рекомендации по питанию и режиму
- Уходовые практики и самомассаж
- Поддержку от кураторов и сообщества
- Пошаговые тренировки на каждый день
- Рекомендации по питанию и режиму
- Уходовые практики и самомассаж
- Поддержку от кураторов и сообщества
Тебе не нужно собирать по кусочкам - все в одном месте
Женское здоровье
Ментальное здоровье
Физическое состояние
Красота
Питание
Лифтинг практики
Проверено, безопасно, с душой
Лицо - тоже часть тела
Ежедневные
тренировки
тренировки
15–20 минут в день - и ты в теле!
Женское здоровье, красота и энергия — собраны для тебя в одном клубе.
Согласно исследованиям, более 70 % женщин не могут найти на себя даже час в день.
Они хотят:
— чувствовать себя легче,
— наладить питание,
— вернуть лицо «до выгорания».
Но между ними и этим желанием — быт.
Работа. Дети. Мама. Список покупок.
И чувство, что нужно «ещё чуть-чуть потерпеть», а потом как‑нибудь заняться собой.
Только вот это "как-нибудь" тянется месяцами. Иногда — годами.
Они хотят:
— чувствовать себя легче,
— наладить питание,
— вернуть лицо «до выгорания».
Но между ними и этим желанием — быт.
Работа. Дети. Мама. Список покупок.
И чувство, что нужно «ещё чуть-чуть потерпеть», а потом как‑нибудь заняться собой.
Только вот это "как-нибудь" тянется месяцами. Иногда — годами.
Ты пробовала.
Может, даже не один раз.
⛔ времени,
⛔ силы воли,
⛔ пространства в голове,
⛔ иногда ещё и денег.
И всё это ломается в реальности — в той самой, где ты:
Дело не в том, что ты "не можешь".
Ты просто жила в системе, где забота о себе — как очередной проект:
долгий, тяжёлый, требующий самодисциплины и идеального расписания.
А забота вообще-то может быть другой.
Может, даже не один раз.
- Пробовала марафоны: «21 день — и ты богиня».
- Скачивала фитнес-приложения.
- Вставала на весы и обещала себе начать с понедельника.
- И пыталась «взять себя в руки» между завтраками детей, Zoom-созвонами и посудой в раковине.
⛔ времени,
⛔ силы воли,
⛔ пространства в голове,
⛔ иногда ещё и денег.
И всё это ломается в реальности — в той самой, где ты:
- не выспалась,
- не успела поесть,
- и вроде бы «есть 30 минут», но ты просто хочешь тишины.
Дело не в том, что ты "не можешь".
Ты просто жила в системе, где забота о себе — как очередной проект:
долгий, тяжёлый, требующий самодисциплины и идеального расписания.
А забота вообще-то может быть другой.
А если дальше ничего не менять?
Проблема в том, что ничего не делать — это тоже выбор.
Каждый день, когда ты снова не до себя — это день, когда тело копит напряжение, лицо — усталость, а ты — ощущение, что снова «не успела».
Но снаружи — всё нормально.
Ты справляешься.
Ты сильная.
Ты даже можешь улыбаться.
А внутри — появляется тихое:
«я будто бы растворяюсь в чужих нуждах».
«я не чувствую себя».
«я не помню, когда мне просто было хорошо».
И дело не в том, что надо всё бросить и срочно заняться собой.
Нет.
Просто если дальше так —
через месяц ты снова будешь выжата.
Через полгода — недовольна своим телом.
Через год — не узнаешь себя в зеркале.
И всё это не потому, что ты слабая.
А потому что ты долго живёшь без ресурса, но для всех.
Каждый день, когда ты снова не до себя — это день, когда тело копит напряжение, лицо — усталость, а ты — ощущение, что снова «не успела».
Но снаружи — всё нормально.
Ты справляешься.
Ты сильная.
Ты даже можешь улыбаться.
А внутри — появляется тихое:
«я будто бы растворяюсь в чужих нуждах».
«я не чувствую себя».
«я не помню, когда мне просто было хорошо».
И дело не в том, что надо всё бросить и срочно заняться собой.
Нет.
Просто если дальше так —
через месяц ты снова будешь выжата.
Через полгода — недовольна своим телом.
Через год — не узнаешь себя в зеркале.
И всё это не потому, что ты слабая.
А потому что ты долго живёшь без ресурса, но для всех.
Представь, что ты не откладываешь себя на «когда-нибудь».
А просто в какой-то момент дня открываешь телефон —
и включаешь видео. 15 минут. Только для тебя.
Никакой подготовки. Никакой воли через силу.
Просто — ты, коврик, дыхание, движение.
Может, утром. Может, вечером. Может, между делами.
🌿 Представь, что:
тело оживает — не после похудения, а уже после первого движения;
лицо расслабляется — не от салона, а от 30 минут самомассажа по воскресеньям;
ты начинаешь есть не по остаточному принципу, а с уважением к себе — с подсказками от нутрициолога, который не давит, а объясняет.
И всё это — не требует полной перестройки жизни.
Не требует «мужа на няню», «зал за углом» или «мотивации на 100%».
Это может быть частью твоей жизни — прямо в том виде, в каком она есть.
Без надрыва.
Без вины.
Без стыда за «не успела».
Просто 15 минут.
С заботой.
С поддержкой.
Каждый день.
А просто в какой-то момент дня открываешь телефон —
и включаешь видео. 15 минут. Только для тебя.
Никакой подготовки. Никакой воли через силу.
Просто — ты, коврик, дыхание, движение.
Может, утром. Может, вечером. Может, между делами.
🌿 Представь, что:
тело оживает — не после похудения, а уже после первого движения;
лицо расслабляется — не от салона, а от 30 минут самомассажа по воскресеньям;
ты начинаешь есть не по остаточному принципу, а с уважением к себе — с подсказками от нутрициолога, который не давит, а объясняет.
И всё это — не требует полной перестройки жизни.
Не требует «мужа на няню», «зал за углом» или «мотивации на 100%».
Это может быть частью твоей жизни — прямо в том виде, в каком она есть.
Без надрыва.
Без вины.
Без стыда за «не успела».
Просто 15 минут.
С заботой.
С поддержкой.
Каждый день.
А теперь представь, что можно иначе
Что такое 7:07 — и почему это работает?
Именно с этой мыслью мы создали 7:07 - онлайн-клуб для девушек, в котором забота о себе становится привычкой, а не пунктом в списке задач.
Без марафонов.
Без системы «всё или ничего».
Без чувства, что ты опять что‑то не доделала.
Просто пространство, где ты снова выбираешь себя.
В 7:07 ты не просто смотришь видео.
Ты оказываешься в пространстве, где о тебе уже позаботились.
Мы собрали команду не просто тренеров, нутрициолога и косметолога.
Мы собрали тех, кто умеет заботиться — мягко, профессионально, с душой.
Каждое занятие — как личная встреча. Как поддержка.
Что ты найдёшь внутри:
🧘♀️ Тренировки, которые легко встроить в жизнь
Каждый день — короткие занятия на 15–20 минут.
Но при этом — с настоящим эффектом:
▪️ осанка,
▪️ стройные ноги,
▪️ подтянутый живот,
▪️ крепкие ягодицы.
Хочешь почувствовать себя легче? — Будет.
Хочешь перестать болеть спина? — И это тоже.
Тренеры всегда объясняют, зачем ты это делаешь,
и как адаптировать движение под своё состояние.
💆♀️ Выходные — для лица и мягкости
30 минут самомассажа лица с профессиональным специалистом.
Это не просто уход — это возможность выдохнуть и почувствовать:
«Я снова здесь. Я — про себя.»
🥦 Нутрициолог, который не давит и не заставляет "давится".
2 раза в месяц — эфиры, где питание становится не врагом, а союзником.
Никаких диет и чувства вины.
Только понимание: что, когда и как есть,
чтобы телу стало легче, а тебе — спокойнее.
И всё это — внутри системы, которая тебя поддерживает.
Без сравнения.
Без гонки.
Без «я снова не справилась».
💛 Это не набор «услуг».
Это забота, в которой ты — главное.
Без марафонов.
Без системы «всё или ничего».
Без чувства, что ты опять что‑то не доделала.
Просто пространство, где ты снова выбираешь себя.
В 7:07 ты не просто смотришь видео.
Ты оказываешься в пространстве, где о тебе уже позаботились.
Мы собрали команду не просто тренеров, нутрициолога и косметолога.
Мы собрали тех, кто умеет заботиться — мягко, профессионально, с душой.
Каждое занятие — как личная встреча. Как поддержка.
Что ты найдёшь внутри:
🧘♀️ Тренировки, которые легко встроить в жизнь
Каждый день — короткие занятия на 15–20 минут.
Но при этом — с настоящим эффектом:
▪️ осанка,
▪️ стройные ноги,
▪️ подтянутый живот,
▪️ крепкие ягодицы.
Хочешь почувствовать себя легче? — Будет.
Хочешь перестать болеть спина? — И это тоже.
Тренеры всегда объясняют, зачем ты это делаешь,
и как адаптировать движение под своё состояние.
💆♀️ Выходные — для лица и мягкости
30 минут самомассажа лица с профессиональным специалистом.
Это не просто уход — это возможность выдохнуть и почувствовать:
«Я снова здесь. Я — про себя.»
🥦 Нутрициолог, который не давит и не заставляет "давится".
2 раза в месяц — эфиры, где питание становится не врагом, а союзником.
Никаких диет и чувства вины.
Только понимание: что, когда и как есть,
чтобы телу стало легче, а тебе — спокойнее.
И всё это — внутри системы, которая тебя поддерживает.
Без сравнения.
Без гонки.
Без «я снова не справилась».
💛 Это не набор «услуг».
Это забота, в которой ты — главное.
Мы часто ставим на себе крест заранее.
Но здесь нет ничего, с чем ты не справишься.
Занятия простые и посильные — даже если ты никогда не занималась.
Мы не даём тебе «план на 30 дней».
Мы даём тебе поддержку каждый день.
Чтобы ты просто заходила — и делала чуть-чуть.
А потом ещё чуть-чуть.
И вдруг замечала: получается.
Но здесь нет ничего, с чем ты не справишься.
Занятия простые и посильные — даже если ты никогда не занималась.
Мы не даём тебе «план на 30 дней».
Мы даём тебе поддержку каждый день.
Чтобы ты просто заходила — и делала чуть-чуть.
А потом ещё чуть-чуть.
И вдруг замечала: получается.
«А вдруг у меня не получится?»
❓ «А если я снова всё брошу?»
Ты не обязана быть железной.
Ты человек. И здесь это понимают.
Вот почему 7:07 построен не на жёсткости,
а на мягкой, но устойчивой системе.
Пропустила день? — Ничего.
Вернулась — и мы рады тебе.
Это не марафон. Это забота, которая ждёт, а не осуждает.
Ты человек. И здесь это понимают.
Вот почему 7:07 построен не на жёсткости,
а на мягкой, но устойчивой системе.
Пропустила день? — Ничего.
Вернулась — и мы рады тебе.
Это не марафон. Это забота, которая ждёт, а не осуждает.
Если ты ждёшь, что завтра исчезнет 5 кг — это не про нас.
Если ты хочешь медленно, мягко, но устойчиво вернуться в тело,
снова почувствовать себя в ресурсах,
улучшить самочувствие, кожу, пищеварение, настроение —
всё это будет.
Просто не через жёсткий контроль. А через тёплую регулярность.
Если ты хочешь медленно, мягко, но устойчиво вернуться в тело,
снова почувствовать себя в ресурсах,
улучшить самочувствие, кожу, пищеварение, настроение —
всё это будет.
Просто не через жёсткий контроль. А через тёплую регулярность.
❓ «А вдруг не будет результата?»
💛 У тебя уже есть всё, чтобы начать.
Нужно не изменить себя.
Нужно просто позволить себе начать по‑другому.
Нужно не изменить себя.
Нужно просто позволить себе начать по‑другому.
Около 70 % женщин в возрасте
до 55 лет не имеют даже часа
в день для себя
до 55 лет не имеют даже часа
в день для себя
Наша команда: Кто поможет вам на пути к лучшей версии себя?
Анна Островская
Татьяна Хомич
Врач-нутрициолог
Специалист по естественному омоложению
Сергей Оларь
Дарья Гнедина
Висцеральный терапевт, Остеопат
Сертифицированный тренер
Сертифицированный тренер
Сертифицированный тренер
Сертифицированный тренер
Екатерина Мишакова
Мария Сафронова
Анна Борисенкова
Ты не одна. Мы знаем, как тебе помочь — мягко и эффективно
Подходит после родов, при усталости, лишнем весе, сниженной активности и даже болях.
Мы используем методы которые, помогают, а не ломают - без противопоказаний, в любом возрасте и состоянии.
Отзывы
Ты можешь быть следующей: Это работает
Мы часто ставим на себе крест заранее.
Но здесь нет ничего, с чем ты не справишься.
Занятия простые и посильные — даже если ты никогда не занималась.
Мы не даём тебе «план на 30 дней».
Мы даём тебе поддержку каждый день.
Чтобы ты просто заходила — и делала чуть-чуть.
А потом ещё чуть-чуть.
И вдруг замечала: получается.
Но здесь нет ничего, с чем ты не справишься.
Занятия простые и посильные — даже если ты никогда не занималась.
Мы не даём тебе «план на 30 дней».
Мы даём тебе поддержку каждый день.
Чтобы ты просто заходила — и делала чуть-чуть.
А потом ещё чуть-чуть.
И вдруг замечала: получается.
«А вдруг у меня не получится?»
❓ «А если я снова всё брошу?»
Ты не обязана быть железной.
Ты человек. И здесь это понимают.
Вот почему 7:07 построен не на жёсткости,
а на мягкой, но устойчивой системе.
Пропустила день? — Ничего.
Вернулась — и мы рады тебе.
Это не марафон. Это забота, которая ждёт, а не осуждает.
Ты человек. И здесь это понимают.
Вот почему 7:07 построен не на жёсткости,
а на мягкой, но устойчивой системе.
Пропустила день? — Ничего.
Вернулась — и мы рады тебе.
Это не марафон. Это забота, которая ждёт, а не осуждает.
Если ты ждёшь, что завтра исчезнет 5 кг — это не про нас.
Если ты хочешь медленно, мягко, но устойчиво вернуться в тело,
снова почувствовать себя в ресурсах,
улучшить самочувствие, кожу, пищеварение, настроение —
всё это будет.
Просто не через жёсткий контроль. А через тёплую регулярность.
Если ты хочешь медленно, мягко, но устойчиво вернуться в тело,
снова почувствовать себя в ресурсах,
улучшить самочувствие, кожу, пищеварение, настроение —
всё это будет.
Просто не через жёсткий контроль. А через тёплую регулярность.
❓ «А вдруг не будет результата?»
💛 У тебя уже есть всё, чтобы начать.
Нужно не изменить себя.
Нужно просто позволить себе начать по‑другому.
Нужно не изменить себя.
Нужно просто позволить себе начать по‑другому.
7:07
club.
Клуб 7:07 - это закрытое пространство для женщин, готовых к переменам.
- Доступ к каналу клуба
- Чат с тренерами и участницами
- Доступ к трекеру и рейтингу
- Бесплатное участие во всех клубных мероприятиях
- Все новые тренировки и эфиры бесплатно
Дай себе шанс: Начни с малого - результат удивит
Доступ в клуб 7:07
495р.
в месяц
Успей вступить в клуб
по специальным условиям⚡
00
:
:
00
00
15
00
- 7. Тарифы / Условия участия 🎯 Цель: показать, что это доступно, просто, без давленияПодписка: ежемесячно / 3 мес / 6 мес
- 7 дней бесплатно (или — доступ к пробному дню)
- Без сложностей — просто присоединяйся
В клубе уже более 1400 девушек
Гарантия
Если что-то не подойдет - вы можете вернуть средства в течение 7 дней с момента оформления подписки без объяснения причины.
Отслеживай свой результат. И получай призы.
В нашем клубе есть трекер выполненных тренировок и рейтинг участниц, в котором вы можете отслеживать свой результат и выигрывать ценные призы.
Если ты дочитала до этого места — Это уже знак
Ты ведь могла закрыть страницу. Промотать. Забыть.
Но ты дочитала.
А значит — внутри есть тот самый тихий голос, который шепчет: «Я хочу по‑другому. Я хочу к себе.»
И даже если ты не решишься сейчас — знай:
📍 ты не ленивая
📍 ты не слабая
📍 ты не одна
Ты просто долго жила без себя.
Но это можно изменить — с заботой, мягко, в своём ритме.
Мы уже все сделали для тебя и создали условия, гарантию, где ты ничем не рискуешь чтобы попробовать и будем ждать тебя.
Когда ты будешь готова — мы будем здесь.
С новыми занятиями. С поддержкой. С пространством, где тебя никто не торопит, но все поддерживают.
🌿 Ты не обязана начинать заново. Ты просто можешь начать по‑другому.
Но ты дочитала.
А значит — внутри есть тот самый тихий голос, который шепчет: «Я хочу по‑другому. Я хочу к себе.»
И даже если ты не решишься сейчас — знай:
📍 ты не ленивая
📍 ты не слабая
📍 ты не одна
Ты просто долго жила без себя.
Но это можно изменить — с заботой, мягко, в своём ритме.
Мы уже все сделали для тебя и создали условия, гарантию, где ты ничем не рискуешь чтобы попробовать и будем ждать тебя.
Когда ты будешь готова — мы будем здесь.
С новыми занятиями. С поддержкой. С пространством, где тебя никто не торопит, но все поддерживают.
🌿 Ты не обязана начинать заново. Ты просто можешь начать по‑другому.
7:07
ИП Оларь И.C.
ОГРНИП 323435000012272
ИНН 430701392860
г. Екатеринбург,
улица Центральная, д. 224а, д. Нижняя Тойма
Публичная офферта
7:07
club.