Забудьте о животе, протеканиях и боли в пояснице

EasyMe

Обратная связь

Пошаговый план восстановления МТД от easyme

Тысячи женщин уже восстановили мышцы тазового дна и вернули уверенность. Теперь твоя очередь, не нужно жить с этой проблемой.

Женский онлайн self-care клуб

Активных участниц

1300+

Получить план

Ты смотришь на себя в зеркало и видишь: живот, который после родов так и не ушёл.

Ты смеёшься с подругами — и в тот же момент боишься, что «подтечёт».
Ты вечером ложишься в кровать и думаешь: «Почему я постоянно чувствую тяжесть внизу живота, усталость и дискомфорт?»

И каждый раз говоришь себе: «Ну ладно, у всех так, наверное, это нормально».

Но правда в том, что это не норма.
И ты не обязана так жить.

Это сигнал, что мышцы тазового дна ослабли.

Это про тебя?

Живот после родов так и не ушёл

1

Смех или чих — и появляется страх протеканий

2

Каждый вечер тяжесть внизу живота.

3

Боль в пояснице и сутулость.

4

Интим перестал приносить радость.

5

Это не норма!

х

Первый день

«Вы — мои 20 минут счастья в день. Ребёнок спит, а я чувствую себя живой»

Лилия Б., Сочи

"Я даже не думала, что смогу так измениться, просто начав с 15 минут в день. Когда наткнулась на клуб easyme, была в состоянии полного упадка — ни сил, ни веры в себя, живот торчал как мячик, спина болела, а в зеркало смотреть не хотелось совсем.
В клубе всё по-доброму: короткие тренировки, нет давления, никто не требует изнурять себя. Я начала с лёгких видео утром, добавила самомассаж по выходным, а потом втянулась.
За 2 месяца ушло 6 кг, но для меня важнее, что я впервые почувствовала себя в теле, которое мне не хочется прятать. Живот стал меньше, спина прямая, ноги подтянулись."

"Я всегда думала, что у меня "тяжёлое" тело и быстро оно не меняется. Но после 40 хочется не худобы, а лёгкости и силы. Клуб easyme стал для меня неожиданным открытием — никаких марафонов, никакого стресса. Просто маленькие, но системные шаги каждый день.
За 3 месяца ушло около 6 кг, но главное — тело стало другим. Живот ушёл, появилась талия, мышцы «включились». Я чувствую себя молодой, собранной и энергичной.
Самое главное — не было ощущения борьбы с собой. Всё мягко, с заботой, с поддержкой. Я полюбила процесс, а не только результат."

"Я пришла в клуб easyme просто попробовать — хотелось чувствовать себя хоть немного лучше, без глобальных целей и ожиданий. Тренировки по 15–20 минут показались мне чем-то "по силам" — включила утром, сделала, и день пошёл как-то бодрее.
За месяц ушло всего около 2 кг, но тело поменялось намного сильнее, чем показывает вес: живот подтянулся, спина стала прямее, кожа плотнее. Даже осанка изменилась — на фото видно.
Самое ценное — я начала себя хвалить, а не ругать. Появилось ощущение, что я могу, что я двигаюсь в нужную сторону, даже если это маленькие шаги."

Первый день

Ирина

-6 кг за 7 недель

7 недель

-2 кг за 4 недели

Алина

Первый день

4 недели

12 недель

-6 кг за 3 месяца

Мария

Первый день

Елена

-3 кг за 3 недели

3 недели

«Я не спортсменка, и спортзал меня всегда пугал. А тут — клуб easyme, где всё по 15–20 минут, в домашней одежде и без осуждающих взглядов.
Я начала просто ради тонуса, не ставила себе цели "сбросить вес". В итоге за полтора месяца ушло 2,5 кг, но главное — минус 6 см в талии. Живот стал аккуратнее, талия появилась, спина распрямилась.
Мне больше не хочется всё время втягивать живот и прятаться за балахонами. Я чувствую себя снова женщиной."

Почему
это происходит?

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

Почему это работает?

каких результатов можно добиться?

🎁 Готовый план мтд
на 30 дней

что вы получите?

Что по мимо плана по Мтд?

Все эти проблемы — не про лень, не про возраст и не про «так у всех после родов».
Причина глубже. Это мышцы тазового дна.

Они — как фундамент дома. Если он слабый, рушится всё:
– живот начинает выпирать даже при нормальном весе,
– смех и чих сопровождаются страхом протеканий,
– интим перестаёт приносить радость,
– поясница ноет, а осанка портится,
– внутри появляется ощущение «я сломана».

Ты, возможно, уже пробовала:
– качать пресс, делать планки, скручивания,
– кегели «как советуют в интернете»,
– бегать или сидеть на диетах,
– марафоны «похудей за 30 дней»

И всё это не даёт результата. Почему?

Потому что:
❌ кегели скучны и однообразны — мозг отказывается, ты бросаешь,
❌ качание пресса тренирует только внешние мышцы, а не глубинные,
❌ длинные тренировки изнуряют, а у мам и работающих женщин нет часа времени,
❌ марафоны и приложения оставляют тебя один на один → без поддержки легко сорваться.

А проблема остаётся внутри.

Почему стандартные методы не работают?

Ты просыпаешься утром, смотришь на себя в зеркало — живот подтянут, поясница не тянет.

Ты идёшь по улице легко и красиво, с ровной осанкой.

Ты смеёшься с подругами и не думаешь про «подтекания».

Ты возвращаешь себе женственность и ощущение привлекательности.

И главное — ты чувствуешь уверенность. Уверенность в теле, в себе, в жизни.

Мы создали EasyMe — женский self-care клуб, где всё продумано для того, чтобы:

🧠 Наш мозг любит простоту и привычку. Когда тренировки короткие и приятные, а результат заметен быстро — тело «просит ещё».

Это подтверждает исследование Гарварда: короткие регулярные практики эффективнее редких длительных тренировок.

Именно поэтому у нас не сливаются. У нас делают.

Чтобы ты почувствовала результат сразу, мы подготовили для тебя готовый 4-недельный план по МТД.

📌 Каждый день ты просто открываешь нужное видео и делаешь.
20 минут — и всё.

Что ты начнешь получать за 4 недели:
– подтянутый живот,
– прощание с протеканиями,
– лёгкость в теле и уверенность в себе.

Вы получите целый месяц занятий, которые шаг за шагом помогут:

• укрепить мышцы тазового дна,
• подтянуть живот и убрать «фартук»,
• снизить риск протеканий,
• улучшить осанку и походку,
• вернуть лёгкость и женственность.

Каждый день — новое короткое занятие (15–20 минут). Вам не нужно ничего придумывать: просто открываете план и делаете.

План на 30 дней — это только начало.

При оплате вы получаете целый год подписки в закрытый клуб EasyMe.

Что это значит?
✨ Каждый день в клубе выходит новое короткое занятие по 15–20 минут.
✨ Каждую неделю — тренировки на мышцы тазового дна и женственность.
✨ Пилатес, кардио, дыхание, самомассаж — для здоровья и красоты комплексно.
✨ Поддержка и окружение женщин, которые тоже заботятся о себе.

Это не просто программа на месяц. Это целая система, которая будет сопровождать вас 365 дней — мягко, бережно и с результатом.

– восстановить мышцы тазового дна,
– подтянуть живот,
– убрать протекания,
– вернуть уверенность и женственность.

Что внутри:
✔️ каждый день новая тренировка от лучших тренеров, от кардио до пилатеса
✔️ каждую неделю — новое занятие на МТД,
✔️ десятки коротких тренировок (пилатес, кардио, дыхание),
✔️ самомассаж лица по выходным,
✔️ эфиры с нутрициологом,
✔️ женское комьюнити, где ты не одна.

Это не марафоны через силу и не скучные кегели.
Это система, которая встроится даже в самый загруженный день.

С этим можно работать.
И решение проще, чем кажется.

Тебе не нужны таблетки, операции или бесконечные кегели.
Достаточно 20 минут в день специальных упражнений — мягких, деликатных, которые реально работают с тазовым дном и глубокими мышцами.

Представь через 4 недели

EasyMe

Количество мест ограничено

Гарантия

Ты ничем не рискуешь.
Мы уверены в системе, поэтому:
Если в течение 7 дней ты поймёшь, что EasyMe — не твоё, мы вернём деньги.
Без вопросов.

Финал

А теперь честно, только для себя.

Хочешь ли ты ещё год жить так же? С этим животом, который предательски выпирает в джинсах. С этим страхом, что при смехе или беге «что-то случится». С этой болью в пояснице и мыслью «ну, наверное, это моя новая норма».

Или готова дать себе шанс? Всего 20 минут в день.
Это меньше, чем пролистать ленту или посмотреть одну серию сериала.

Через 4 недели ты можешь увидеть, как живот подтянется, протекания уйдут, а в теле появится лёгкость. И ты снова почувствуешь уверенность, женственность и радость.

Выбор простой: продолжать мириться или наконец-то изменить.
EasyMe уже готов.

Ты думаешь: «4000₽ — это немало».
Но давай честно: куда они уходят каждый месяц?


☕️ 3–4 раза кофе навынос — минус 1000₽.
🍕 Пара заказов еды из доставки — ещё 1500₽.
🚕 Такси, когда могла бы поехать на автобусе — ещё 1000₽.
Итого: 4000₽ разлетаются незаметно, и ты даже не вспоминаешь об этом.

А теперь представь: те же 4000₽ — и ты получаешь:
✔️ целый год заботы о теле,
✔️ готовый план на 4 недели для МТД,
✔️ уверенность, что живот подтянется,
✔️ свободу смеяться и бегать без страха,
✔️ женственность и лёгкость.

Это не трата. Это инвестиция в себя.
И главное — ты ничем не рискуешь: если в течение 7 дней поймёшь, что EasyMe не твоё, деньги вернутся....

Количество мест ограничено