Ты смотришь на себя в зеркало и видишь: живот, который после родов так и не ушёл.
Ты смеёшься с подругами — и в тот же момент боишься, что «подтечёт».
Ты вечером ложишься в кровать и думаешь: «Почему я постоянно чувствую тяжесть внизу живота, усталость и дискомфорт?»
И каждый раз говоришь себе: «Ну ладно, у всех так, наверное, это нормально».
Но правда в том, что это не норма.
И ты не обязана так жить.
Это сигнал, что мышцы тазового дна ослабли.
Живот после родов так и не ушёл
Смех или чих — и появляется страх протеканий
Каждый вечер тяжесть внизу живота.
Боль в пояснице и сутулость.
Интим перестал приносить радость.